細胞 cell

發覺內在火焰 discovering the inner flame

儘管一直在心靈成長團體工作,在日常中履行著喜愛的幾種靜心方法,卻已六年左右沒有親身體驗呼吸療法了。

前些天,因緣巧合下,歷經了兩段呼吸療法(振覺呼吸法),整個人切切實實地經驗了自己在這一兩年來所在整合的東西。

當晚在家時,後續效應仍在發生。而呼吸所帶來的大量能量,也讓我無法入睡。「以顏色讓心靈說話」,便是我能為自己做的…。

這是順應內心,不預期任何視覺影像,所呈現的圖像。

看著這張圖,我不免有個感動,就好像我在允許著自己放掉過去的傷,支持自己(或允許自己受到支持),探索著對生命的熱情,以及那每個人都擁有的、與生俱來的光芒或火焰。

四開圖畫紙。粉彩、蠟筆、壓克力顏料

綠色的早晨 good morning

上工的一早,受到畫畫慾的催使。在早晨的笑靜心之後,輕鬆愉悅的塗鴉,感受到無比的自由與歡暢。

 

綠色早晨

綠色早晨

隨性的藍色之夜 the spontaneous night of the blue

沒有特別想法,只是想要拿著色筆隨意塗鴉。

想要哪個顏色,就拿哪個;想要怎麼塗,就怎麼塗。那種隨性的自由,帶來很大的滿足感,在塗塗抹抹之後,內心滿滿的入睡。

密集的白日工作後,這是個很滋養、很平衡的自發隨性的行動,是作為與創造性無為之間的平衡…。

 

隨性的藍色之夜 the spontaneous night of the blue

隨性的藍色之夜 the spontaneous night of the blue